•نموذج تعزيز الجودة الشخصية
الخطوة 1: تحديد المستوى الحالي للجودة الشخصية
الخطوة 2: تشكيل خطة إجرائية للجودة الشخصية
بالنسبة لكل هدف، حدد الخطوات الإجرائية التي تحتاج إلى اتخاذها من أجل بلوغه. فمثلاً ما المعارف و المهارات المطلوبة كي تساعدك في بلوغ أهدافك؟ و ما الاتصالات و العلاقات الشخصية التي تحتاج لإقامتها؟ ضع أطراً زمنية لخطواتك الإجرائية. كذلك يمكن أن يكون من الضروري أن تعد قائمة بجميع العقبات المحتملة التي قد تعوق بلوغ أهدافك، و الطرق المختلفة للتغلب عليها.
الخطوة 3: اتخاذ الإجراءات
الخطوة 4: رصد و متابعة مدى التقدم
التقدير المرتفع للذات
تجديد الذات و التحسين المستمر
•قائمة مراجعة الجودة الشخصية
أهمية قائمة مراجعة الجودة الشخصية
مقترحات لوضع و استخدام قائمة مراجعة الجودة الشخصية
مقترحات لوضع و استخدام قائمة مراجعة الجودة الشخصية (تابع)
قائمة مراجعة الجودة الشخصية لرانجيت سينج مالهي لأسبوع_________
مقترحات لوضع و استخدام قائمة مراجعة الجودة الشخصية (تابع)
•كيف تبلغ ذروة الأداء؟
•التقدير المرتفع للذات
•رسالة شخصية واضحة و مثيرة
•خطة استراتيجية
•التوجه بالإجراءات
•العلاقات الإنسانية المتميزة
•الشعور بالسكون و الطمأنينة الداخلية
•المثابرة
•المرونة
•فهم تقدير الذات
خصائص تقدير الذات
السمات العامة لذوي التقدير المرتفع للذات
السمات العامة لذوي التقدير المنخفض للذات
تقدير الذات و الواقع
و تقدير الذات الذي ليس له أساس واقعي يسميه ناثانيال براندن التقدير الزائف للذات؛ تظاهر بالثقة بالنفس و احترام الذات الذين لا نشعر بهما فعلياً. و كما يقول براندن: التقدير الزائف للذات وسيلة وقائية غير منطقية للذات كي يقلل من قلقها و توترها و كي يمنحها شعوراً كاذباً بالأمن؛ حتى تسكن حاجتنا إلى التقدير الحقيقي للذات و في نفس الوقت تبقى الأسباب الحقيقية وراء غيابه كامنة لا يبحث في حقيقة أمرها. و غالباً ما يبحث الناس عن التقدير الزائف للذات من خلال الشهرة أو المركز الاجتماعي أو الثراء المادي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق